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コメント
ポコさんへ
お返事遅くなりまして申し訳ありません・・・。
生活改善されて7時頃の起床ということは、少し普通になったのですかね。
5時間で睡眠は足りますか?
私は繁忙期の間はさすがに疲れているのか、8時間近くは寝てしまいますね。
>よく動いて、よく食べて、よく寝る。これが一番!
おっしゃる通りのことに尽きますね。
生活改善されて7時頃の起床ということは、少し普通になったのですかね。
5時間で睡眠は足りますか?
私は繁忙期の間はさすがに疲れているのか、8時間近くは寝てしまいますね。
>よく動いて、よく食べて、よく寝る。これが一番!
おっしゃる通りのことに尽きますね。
こんにちは
私も以前は早朝、5時頃には目が覚めていたんです。
でも今は大幅な生活改善をしたせいか早くても7時。
夜更かしも多い私ですが、現在は基本2時に就寝。
一日の睡眠時間は大体5時間ぐらいでしょうか。
やっぱり睡眠時間っていうのは大切ですね。
よく動いて、よく食べて、よく寝る。これが一番!
でも今は大幅な生活改善をしたせいか早くても7時。
夜更かしも多い私ですが、現在は基本2時に就寝。
一日の睡眠時間は大体5時間ぐらいでしょうか。
やっぱり睡眠時間っていうのは大切ですね。
よく動いて、よく食べて、よく寝る。これが一番!
バンビさんへ
2件まとめてコメント返しです。
やっとこさ8連勤乗り切れました。
途中キツい日もありましたが、無事に休みを迎えております。
私の目で見た朝焼けをそのままお届けできれば、もっとキレイな感じだったのですが…。
今日はこれから映画を見に行って、それから買い物をして、一日発散したいと思います。
やっとこさ8連勤乗り切れました。
途中キツい日もありましたが、無事に休みを迎えております。
私の目で見た朝焼けをそのままお届けできれば、もっとキレイな感じだったのですが…。
今日はこれから映画を見に行って、それから買い物をして、一日発散したいと思います。
キレイですね
朝焼けキレイですね。
今日は気分転換してストレス発散してください。
今日は気分転換してストレス発散してください。