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今朝もまだ


朝日を拝めることができました。

なぜ最近早く起きすぎるのか。
ショートスリーパーの人は夜余り食事を摂らない、という話を聞いたことがあります。
夜の食事を控えると、その分胃腸の負担が減るので、内蔵を休めることができるから。

もしかしたら、私の第一次睡眠が少ないのはそのせいなのかもしれません(単におなかが減って起きてるのかも)。

でも二度寝三度寝までしていまうということは、真のショートスリーパーではないですね、きっと。
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コメント

バンビさんへ

朝日が見られる時間に目が覚めるのもいいものですよ。

そこから時間が多く使えますからね。

そのあと二度寝三度寝で調整するようにしているので、大丈夫です。

キレイな写メですね。

また早く起きてしまうのは体がクセになってるんでしょうか?
心配です。

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かっちん

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