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原因不明


時々やって来る症状なのですが、頭や目の奥にテレビの砂嵐の音のように“ジャッ”“ギジャッ”という感覚が一瞬入って来る状態がここ2~3日続いています。

原因がよく分からないので対処のしようがないのです。

心も落ちていないし、体調も悪くないのですが、薄い膜のように疲労感がへばり付いているのが要因なのでしょうか。

とにかくあまり気持ちのいい状態でないことは確かです。
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コメント

平木 治瑠さんへ

なるべく面白いものを見たり、音楽を聞いたり、いろいろやってみてはいるのですが、どうも今は心が愉しさを感じてくれないようです。

辛い時でも自分自身に負けないようにする、今はそれに集中しています。
待てば海路の日和あり、もう少し経てば状態も上がってくると思います。

アドバイスありがとうございます。


海月さんへ

こんばんわ。
ご心配いただき痛み入ります。
いつも心配をかけてしまっているようで誠に申し訳ない限りです。

なんだか心がしょんぼりしてしまっているようです。
なんでだか分かりません。

心のしょんぼりが体の動きも鈍くさせて、必死に仕事をしています。

でも、負けません。

No title

私も、似たような、症状を、経験したことがあります。


私の場合、視野が狭くなる時は、呼吸が浅くなって、頭ばかり冴えて、イライラした状態になり、自分を保てなくなります。

ストレッチを、したり、腹式呼吸で、静かに、深く、呼吸できるよう。

自分で、いろいろ試しています。


最近買った、健康雑誌の、付録のCDで、呼吸法を紹介したものがあり、とても効果を感じました。

この間は、素敵な詩を、有難うございました。

No title

こんばんは(*^^*)

大丈夫でしょうか…
疲れが溜まっているのかもしれないですね。
睡眠はちゃんととれていますか?
大丈夫ですか?

時間がある時は
かっちんさんの好きな事をしたりして
ストレスを発散させてくださいね(*^^*)

biribirimoominさんへ

ご心配痛み入ります。

頻繁に起こる症状ではなく、たまにやってくるのですよね。
産業医に聞いてみたのですが、初めて聞いた症状だと言われました。

自分では元気なつもりでも、体の疲れが心にも影響しているのかもしれません。
気持ちが落ちているわけではないのですが、全体的に状態がダウンしているのかな・・・。

無理はしないように気をつけます。

一度お医者さんに診てもらったり、精密検査をしたほうがいいのではないかと心配になりました。

お体を大切になさってください。

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私が心動かされた一瞬(花の写真が多いですが)を通して、皆さんと数多く対話(会話)できたら、と思っています。
少しの感想でも残していただけたら、大変うれしいですので、コメントもお寄せください。
今後ともよろしくお願い致します。

なお、お気に入りの写真があれば、ご自由にお持ち帰りください。
著作権は気にしておりません(笑)。

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